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世界卫生组织:儿童看电子屏幕时长指南,2岁以下儿童勿接触

信息来源:慧安明 时间:2019-05-13 10:19:50 浏览次数:-

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世界卫生组织24日发布一份新指南,建议5岁以下幼儿每天看电子屏幕的时间不能超过1小时,而2岁以下的婴儿则最好完全不能看屏幕。

世卫组织认为,许多儿童看电视或玩平板电脑时间过长,挤压睡眠时间。

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该指南指出:

1岁以下婴儿每天必需保证12到16小时睡眠时间,

1至2岁幼儿每天需要11至14小时睡眠,

3至4岁幼儿每天需10至13小时睡眠。

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而且建议1到4岁的幼儿一天中进行各种身体活动的时间应该不少于3小时,不足1岁的婴儿每天需多次开展多种形式的活动,尤其是在地板上的互动游戏,并避免接触所有电子屏幕产品。

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这是世卫组织首次对5岁以下儿童提出健康指南,建议幼儿应积极活动、保证睡眠,并提醒家长们避免让幼儿过度接触使用电视、电脑等电子屏幕产品。

不让孩子过早、过度接触电子设备,是每个家长们的共识。但架不住自己工作忙或者其他原因无法陪伴孩子,于是选择手机、iPad等电子设备安抚孩子。家长的缓兵之计,让孩子接触了新世界并一发不可收拾。

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大多数的宝贝都会看动画片,因为家长总有有事的时候,脱不开身,就让孩子看一会手机或者ipad或者电视等电子产品,那对于宝宝看电子屏幕的时长,多久最合适你知道吗?看看世界卫生组织出台的最新指南。


针对儿童看电子屏幕的时长,不同年龄不同对待,看看世界卫生组织的最新指南:

(1)婴儿婴儿和学步儿童不应被动观看电视或其他电子屏幕。

(2)孩子在2岁之前不应久坐不动地看屏幕,包括电脑游戏。

(3)2至4岁儿童每天看屏幕时间应限制在1小时以内,越少越好。

(4)世界卫生组织的新建议侧重于被动观看,即为了逗小孩儿,将他们放在电视或电子屏幕前。

(5)世界卫生组织旨在解决儿童不活动的问题,这是全球死亡和肥胖相关疾病的主要风险因素。这是世界卫生组织首次就五岁以下儿童的体力活动、久坐行为和睡眠提出建议。

(6)除了对被动看屏幕时间的警告之外,世界卫生组织还表示,婴儿不应该被绑在汽车座椅上超过1小时。不过世界卫生组织是基于现有证据给出的建议,仍然缺乏对屏幕使用危害和可能益处的明确研究。非常年幼的孩子不太可能从被动、久坐的观看中获益。


你家孩子多大了?根据上面看电子屏幕的时长,你家孩子是不是看得过了呢?估计很多的孩子都超出了这个界限吧。


【孩子之所以会看电子产品主要有这几种原因:】

1、家长省心,孩子不闹。有得孩子比较闹,如果给他玩手机或者是ipad则瞬间消停了,世界安静了,家长也比较省心,能够做点家务,看会电视,或者是跟别人聊聊天等。


2、让孩子学点知识别的孩子都在看,如果自己的孩子不看的话,什么也不认识。确实是这样,就跟我们家长在一起聊电视剧一样,没看的话,人家聊天你都插不上嘴。


3、影响孩子身体健康如果是在车上或者是在外面吃饭的时候,孩子没有那么多规矩,你也说不听,他可能会大声喧哗或者是跑来跑去,影响到别人,这个时候家长就会拿手机给他看,盯着动画片你能吃好饭,也不会影响别人,听起来是个不错的方法。4、家长被孩子磨得没办法孩子是喜欢看动画片的,你听孩子的家长在一起聊天的时候,会说孩子看动画片,你都叫不动。孩子想看动画片会磨你,你想法不让看,他就想法子看,最后被他打败,你还是让看了。……


【看电子屏幕的危害】

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过早接触电子屏幕对乔布斯孩子确实危害挺大的。乔布斯这位大巨头,他是不允许孩子用ipad的,有记者曾采访过他,“你的孩子们一定很喜欢iPad吧?”乔布斯回答:“他们没有用过。我们限制孩子们在家里使用智能产品。”iPad之父居然不允许自己的孩子用iPad?可见并没有多大好处。


1、损害孩子的视力看电子产品对孩子的视力影响是最直接的,同事家的小孙子也喜欢玩手机游戏,挺火的吃鸡大家不陌生吧,他就跟奶奶说让他往奶奶手机上下这个游戏,奶奶说不行,会看坏眼睛的,小孙子说,他幼儿园的小朋友在玩,眼睛可好了。一句话就怼得你没话说。不过还是没有让孩子玩。长时间玩电子产品不仅影响视力,还会导致散光。

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2、危险、暴力等情节会让孩子模仿一些动画片里虽然是给孩子看的,但是有得情节却穿插暴力、危险、少儿不宜的画面,如果被孩子看到了很容易跟着模仿。以前真有孩子,模仿剧情学飞(跳窗子);学熊大熊二把小朋友当光头强绑起来;还有拿电锯的模仿光头强,真得是很危险的。孩子是善于模仿的,他还分辨不清这种行为的危害,只当好玩。让孩子看动画片也要有选择性的看。


3、影响孩子身体健康过多接触电子产品会影响孩子的大脑,让宝宝出现注意力不集中,学习能力下降、容易冲动等。长时间坐着不动,还会导致肥胖。4、降低孩子的社交能力总是看电子产品,沉溺于动画片中,不与外人交流,会降低孩子的社交能力。


【家长该怎么做?】

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1、坚持原则既然知道看电子屏幕不好,家长要坚持原则,不该看的时候就不应该看,只要第一次阻止了孩子的无理取闹,以后就好管了。这是为了孩子的健康着想。现在很多家长都会给孩子设定看电视的时间,到点就关掉,一定要坚持。

2、多带孩子到外面玩孩子在家里比较受拘束,看电视多,所以最好是带孩子到外面玩,或者是在家里家长陪着孩子玩,看书,玩玩具等。把孩子的视线从电子屏幕转移到你这来。

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